pertanyakan

sebuah kritik akan kehidupan organisasi

Cara menghilangkan stress

1. Apabila ada orang lain yang selalu memaksakan kehendaknya kepada anda dan membebani anda dengan kesulitanya, belajarlah untuk mengatakan tidak! karena ini lebih baik daripada anda menderita dalam hati.
2. Jangan selalu bergantung pada orang lain. Berusalah mandiri.
3. Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina/membicarakan anda.
4. Jangan selalu mengingat kesalahan di masa lalu. Perasaan bersalah, penyesalan yang mendalam dapat mempersulit, karena menguras segenap pikiran dan tenaga anda.
5. Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi. Utarakan dan bicarakan dengan orang yang bertanggung jawab atas terjadinya hal tersebut.
6. Luangkan waktu anda setiap hari, mulailah kegiatan baru.
7. Janganlah menjadi pengendara yang agresif. Mengalahlah pada 'setan jalanan'. Jalankan kedaraan dengan sikap mengalah.
8. Jangan Menyimpan rasa dengki dan cemburu. Rasa dengki memakan energi.
9. Jangan membiasakan siakp terburu-buru. Tindakan terburu-buru akan menjurus pada kesalahan, penyesalan dan stress.

well some notes from my sister that she gave to me

pertanyaan atau pernyataan

mempertanyakan apa arti tanggung jawab
apakah tututan
siapa yang menciptakan tututan
kenapa harus ada tututan

kenapa ada sebuah kelompok terorganisir
mencoba menciptakan suatu pekerjaan
dan bukan diselesaikan
namun menambah kesulitan

lantas tanggung jawab siapakah ini
apakah orang yang berdiri di lini terdepan
atau orang-orang yang bergerak bersamanya
apakah harus. ia bergerak sendiri

lantas untuk apa ada yang lain
berdiam diri dibalik layar
melepas tanggung jawab
membiarkan seseorang menjalakan semua
berdiam dikala kewajiban mempertanyakan

untuk apa di lini terdepan
bukankah harus bergerak bersama
lantas perlukah dipertanyakan
haruskah terjadi tanya jawab
bukankah rasa tanggung jawab telah ada
lalu kenapa perlu diingatkan
seharusnya bergerak bersama